Programação Gratuita do Sesc Barra Mansa
No dia **7 de abril**, em comemoração ao **Dia Mundial da Saúde**, o Sesc Barra Mansa realizará um evento especial com acesso gratuito, enfatizando a promoção do bem-estar dos participantes. O foco desta programação é fornecer informações úteis e práticas que incentivem a população a adotar hábitos saudáveis
O evento acontecerá das **9h às 16h** e contará com uma variedade de atividades planejadas para atender a todas as idades. Os visitantes terão a oportunidade de participar de diversas ações voltadas para a saúde e autocuidado.
Exames de Saúde: Aferição de Pressão e Glicemia
Uma das principais atrações do evento será a aferição de temperatura, pressão arterial e níveis de glicemia. Profissionais do Hospital Santa Maria estarão disponíveis para realizar esses exames e oferecer orientações sobre a interpretação dos resultados. Essa iniciativa é essencial para alertar sobre a importância do monitoramento da saúde, principalmente para aqueles que podem estar em risco devido a doenças crônicas.
Oficinas de Primeiros Socorros e Conscientização
Durante o evento, haverá também oficinas de primeiros socorros, ministradas em parceria com o Centro Universitário de Barra Mansa (UBM). Esses encontros visam educar o público sobre como agir em situações emergenciais e a importância de platatas como parte da formação de cidadãos conscientes. As oficinas oferecem conhecimento prático valioso, que pode ser essencial em momentos críticos para a saúde.
Atividades Esportivas: Hidroginástica e Relaxamento
A saúde física será enfatizada com a inclusão de atividades esportivas e de relaxamento. Serão realizados aulões de hidroginástica, que proporcionam um exercício de baixo impacto, ideal para todas as faixas etárias. Além disso, os participantes poderão experimentar sessões de massoterapia, auriculoterapia e técnicas de escalda-pés. Essas atividades têm o objetivo de ajudar os participantes a relaxar e recarregar suas energias.
Técnicas de Meditação e Bem-Estar
A meditação e a conexão mente-corpo também terão destaque durante o evento. Técnicas de aromaterapia e revitalização facial serão oferecidas, proporcionando uma experiência de bem-estar que vai além do físico, ajudando os participantes a encontrar um estado de calma e tranquilidade em meio à correria do dia a dia. Essas práticas contribuem para a redução do estresse e melhoria da qualidade de vida.
A Importância do Acompanhamento Profissional
O evento inclui uma roda de conversa que abordará a importância do acompanhamento profissional ao longo das diferentes fases da vida. Especialistas discutirão como essas orientações são fundamentais para um envelhecimento saudável e ativo, destacando a relevância do suporte médico e da realização de check-ups regulares.
Conexão e Criatividade em Atividades Artísticas
Além das atividades focadas em saúde, os participantes terão a chance de se engajar em oficinas criativas, como a produção de mandalas e filtros dos sonhos. Estas atividades proporcionam um espaço para a expressão artística e a promoção da criatividade, contribuindo para o bem-estar mental.
Plantas Medicinais: Cultivo e Utilização
Uma exposição especial sobre plantas medicinais será organizada, onde os participantes poderão aprender sobre o cultivo e a utilização dessas plantas como um recurso natural valioso para a saúde. Os palestrantes compartilharão dicas sobre técnicas de plantio e manejo, transformando o cuidado com as plantas em uma prática meditativa e terapêutica.
Promoção de Hábitos Saudáveis na Comunidade
A iniciativa reforça a importância de trocar informações sobre a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) como diabetes, hipertensão, obesidade e doenças cardiovasculares, que são os principais responsáveis por internações e mortalidade no Brasil e globalmente. A proposta é planejar um mês inteiro de atividades em diferentes unidades do Sesc RJ, promovendo uma vivência de aprendizado contínuo e autocuidado.
Interação e Aprendizado no Dia Mundial da Saúde
O Dia Mundial da Saúde no Sesc Barra Mansa não visa apenas a realização de exames, mas também a interação e a troca de experiências. O evento busca cultivar uma rede de apoio onde os participantes possam se inspirar uns aos outros a levar uma vida mais saudável. Todos estão convidados a comparecer, trazendo amigos e familiares. As atividades prometem ser tanto educativas quanto divertidas, reafirmando a ideia de que cuidar da saúde pode ser uma experiência compartilhada e prazerosa.
Serviço
Data: **07/04/2026**, das **9h às 16h**
Local: Av. Tenente José Eduardo, 560 – Ano Bom, Barra Mansa.
Entrada: **Gratuita**.
